finish Тайм-менеджмент - это целая система, в которой несколько ступеней для достижения целей. Многие ставят стратегические цели и выстраивают их в различные подзадачи, составляют правильное расписание и временной план. Однако потом возникает ключевой этап: реализация или воплощение этих планов в жизнь. И на этом этапе могут начаться некоторые проблемы.В данной статье мы хотели бы рассмотреть один очень важный инструмент, который поможет доводить вам начатые дела до конца.

Почему сложно реализовывать цели?

Одной из ключевых проблем тайм-менеджмента, возникающих при реализации жизненных целей, заключается в разнице временных масштабов при составлении планов и их реализации.
Другими словами, когда мы планируем свои действия на следующий день, мы тратим 5-15 минут, на неделю - около часа, на год - примерно несколько дней или даже недель. Это легко понять, если Вы ведете хронометраж.

При их воплощении мы сталкиваемся со следующим:

  • Рутинные занятия;
  • Сомнения;
  • Отсутствие желания делать определённые вещи.

    Это только одни из ключевых проблем, но они многим знакомы, не так ли? Можно прочитать целую книжку о достижении приоритетных целей, но иногда банальная причина в том, что нужно просто делать что-то полезное регулярно. Например:

  • Похудеть: регулярные занятия в спортивном зале;
  • Научиться петь: систематичные занятия;
  • Стать инвестором: постоянное обучение и поиск новой информации, регулярная практика

Насколько бы идеальным ни был ваш тайм-менеджмент, описанные выше проблемы могут его разрушить вплоть до отказа от выбранных целей.

Сила привычек

IMFP138

Одним из краеугольных факторов в достижении средне- и долгосрочных целей является именно преобразование необходимых действий в привычку. Например:

Хотите иметь хорошее тело? Привыкайте бегать каждый день или через день.

Хотите научиться играть на музыкальном инструменте? Играйте на нём регулярно.

Читать:   Оптимальная стратегия торговли Forex

Хотите стать успешным инвестором? Возьмите себе за привычку постоянно читать необходимые новости, аналитику и информационные статьи.

При этом, чтоб что-то стало привычкой это нужно делать в одно и то же время, в одном и том же месте - в общем, максимально однообразно. Возможно, в дальнейшем такая "жёсткость" уже не понадобиться, но на первом этапе это позволит вам сформировать действительно "привычку".

Польза хороших привычек

Главное преимущество привычки в борьбе с описанными выше проблемами тайм-менеджмента заключается в её механичности. Когда какое-либо действие станет для вас действительно "привычкой", то его выполнение не будет у вас вызывать эмоций.

Механичность действия не сопряжена с каким-либо эмоциональным фоном. Это позволит вам обрести мощнейшие инструменты на постоянной основе, которые будут "вести вас за руку" к поставленным целям.
Отсутствие эмоций во время выполнения "привычек" обладает и её одним положительным эффектом - сохранением энергии. Если вы будете постоянно заставлять себя делать что-то, то это будет истощать ваши силы. Преобразовав руинное занятие в привычку, вы сможете сберечь значительное количество сил для других важных дел.

2015-12-09 14-30-49 Скриншот экрана

Заключение

Закончить хотелось бы тем, что формирование правильных привычек является важным не только для тайм-менеджмента, но и для всей  жизни в общем. Иначе если вы не сформируете хорошие привычки, то их место автоматически займут другие, но уже вредные, которые будут тянуть Вас в противоположную сторону вниз.

Похожие статьи

Почему изменяется курс валют? Факторы влияния.... В данной статье мы расскажем: почему изменяется курс валют и какие факторы воздействуют на его изменение. Курс валюты имеет огромное значение, как для...
Китайские горнодобывающие компании... Вниманию инвесторов: на что обращают свой взор Китайские горнодобывающие компании Тони д'Альторио За последние десятилетия китайские нефтедобываю...
Что такое CDS? Обычное страхование предполагает, что страховая компания получает от клиента определенные денежные взносы, а в случае утраты или повреждений застрахов...
Истории успешных людей У каждого человека есть свой пример для подражания и вдохновения. Некоторых может толкать на необходимые поступки музыка, другие же уходят в тишин...
Движение цены на медь В какую сторону будут двигаться цены на медь в ближайшем будущем? Тони Дальторио Между быками и медведями разгораются споры по поводу того, в как...
Установка целей по технологии SMART... Правильное целеполагание в основных сферах нашей жизни является очень важным шагом для того,чтобы добиться в жизни желаемых высот. Если не знать, куда...
Мнения специалистов Чего стоят мнения специалистов? Два кита поддерживают каждого трейдера в океане форекс - это торговая стратегия и система анализа и прогнозирования ...